Для чего нужен стартовый костюм

Стартовый костюм для триатлона, или как его еще называют трисьют –это экипировка, в которой спортсмен проходит всю гонку. Костюм не снимают и не меняют на всех этапах гонки. Его надевают под гидрокостюм перед плаванием, в нём удобно и бежать, и ехать на велосипеде, ну и в последнее время даже аэрокостюмы с рукавами стали очень комфортны для плаванья за счет качественного эластичного материала, не сковывающего движения в плечах.

Костюм не должен натирать,избыточно намокать, быть тесным или, наоборот, болтаться. Костюм должен налезать в натяг, сидеть на теле плотно; памперс должен быть незаметный, удобный, гигроскопичный; при старте с активным солнцем, необходимо использовать одежду с охлаждающей тканью и длинным рукавом .Трисьют обеспечивает правильную терморегуляцию, даёт лёгкую компрессию и добавляет аэродинамичности.  

Виды стартовых костюмов

Деление трисьютов по видам определяется их назначением – на длинную или на короткую дистанцию. Стартовые костюмы бывают:

• Цельные, представляющие собой комбинезоны, и раздельные, где верх и шорты отдельно.
• С рукавом до локтя; с коротким рукавом; без рукава, как у топов и маек.

В слитном трисьюте комфортно плыть (не создает дополнительного сопротивления) если вы стартуете без гидрокостюма. На триатлонных стартах с температурой воды выше 22 градусов (может варьироваться от старта ,будь то олимпийка ,спринт, или 24.5 градусов на половинке и полной железной дистанции) гидрокостюм запрещен. Запрещают их, чтобы во время плавания ваш организм не перегрелся.

Слитный с рукавами

Слитный без рукавов 

• Нижняя часть слитного трисьюта, также как и вело шорты, имеет памперс (велоподкладка) который облегчит ваше комфортное пребывание в седле велосипеда.
• Для удобства надевания слитного трисьюта он имеет молнию спереди. Во время гонки вы можете немного ее расстегнуть, чтобы стало менее жарко, но оголять грудь по правилам Ironman запрещено. Это чревато дисквалификацией.

Плюсы

Удобен во избежание обгорания на солнце. Дело в том, что для трисьютов используются компрессионные материалы, которые очень плотно прилегают к телу. Поэтому вы не будете испытывать дискомфорт от постоянного трения ткани об руки.

• Нет лишнего сопротивления в воде
• Не задирается футболка во время вело этапа и бега ,как результат экономия драгоценных ватт на велоэтапе.

Минусы

• Не удобно ходить в туалет (приходится снимать верхнюю часть)
• Нельзя комбинировать верхнюю и нижнюю часть как в случае с раздельным
• Придется менять весь трисьют, если памперс в велошортах окажется слишком тонким

Раздельный трисьют состоит из футболки и шорт. В данном случае вы сможете конфигурировать набор по дизайну ткани, толщине памперса шорт, размеру нижней и верхней частей. Молния на футболке спереди в раздельных трисьютах может как быть, так и не быть.

Плюсы

• Возможность комбинирования цветов
• Возможность тренироваться в шортах или футболке по раздельности
• Возможность выбрать шорты с более толстым памперсом не меняя при этом верх
• Удобно ходить в туалет

Минусы

• Задирается футболка при надевании гидрокостюма
• Набирается вода в шорты при плавании без гидрокостюма, что снижает скорость
• Может задираться футболка во время бега
• Задирается футболка у спортсменов с лишним весом на животе

Меньше ткани на теле – лучшее охлаждение организма.  Но трисьют с коротким рукавом менее комфортен в солнечную погоду для людей, которые легко обгорают на солнце. Если солнце не предвидится во время гонки, то трисьют с коротким рукавом поможет чувствовать себя свежее

Дополнительные элементы трисьютов:

• Карманы.
• Велопамперсы – подкладка в шортах для комфорта при прохождении велотрассы; подкладка должна быть тонкой.
• Молния на груди или на спине, с которой проще одеваться и которую можно расстегнуть, если стало жарко (только по правилам соревнований расстёгивать нужно не ниже ключиц).
• Вентиляционные вставки.
• Силиконовые полоски на манжетах шорт для фиксации.

Материалы

Трисьюты делают из высокотехнологичной синтетики. В составе материала встречаются примеси и комбинации материалов: спандекс, полиэстер, эластан, полиамид, нейлон, неопрен, силикон.

Технологии разработки тканей делают материалы быстросохнущими и с компрессионными свойствами.

Триатлет должен понимать, какая гонка ему предстоит в плане длины и погодных условий – второе хотя бы примерно. От этого зависит, какую длину рукава брать и какие дополнительные элементы нужны костюму.

Карманы

Карманы в трисьюте нужны на длинной гонке для гелей, пластырей, салфеток, солевых таблеток, солнцезащитного крема, очков и любых личных вещей.

 Если гонка короткая, то карманов может и не быть, туда не нужно ничего складывать – перекусы будут на пунктах питания. Карманы, наоборот, помешают на плавании, когда, например, запрещено использование гидрокостюмов.

На самом деле отсутствие карманов не настолько критично даже для длинных стартов, так как всегда можно взять небольшую поясную сумку в которую можно будет положить всё необходимое питание и личные вещи,которые будут необходимы по ходу гонки.

Швы

Современные производители делают стартовые костюмы с анатомически плоскими швами. И при выборе надо обратить внимание на модели с плоскими, тонкими или скрытыми швами.

Всё, что можно проделать на примерке, – прощупать швы руками и прислушаться к собственным ощущениям, особенно к тому, как швы прилегают в районе горловины, молнии, подмышек, рукавов – это самые «натираемые» места. Если швы всё-таки будут натирать – либо использовать специальные гели, либо искать другой костюм.

Цвет

Лучше всегда выбирать яркую расцветку экипировки, если спорт связан с дорожным движением, и стартовый костюм для триатлона – не исключение. Считается, что чем светлее расцветка, тем комфортнее в нём под открытым солнцем. Но значение для терморегуляции имеет скорее не цвет, а качество материала костюма.

Примерка

Трисьют важно подобрать по размеру. Он не должен врезаться, пережимать, сдавливать, сковывать движения, но также не должен висеть и парусить.

Трисьюты делают эргономичными, эластичными, способными сидеть строго по фигуре.

При примерке следует проделать все те движения, которые спортсмен будет совершать в триатлоне: помахать руками и повертеть головой, побегать, поприседать, выгнуться в спине, помахать ногами.

Поскольку трисьют – стартовый костюм, для повседневных тренировок его использовать не стоит, но «обкатать» его хотя бы раз нужно обязательно, чтоб не было сюрпризов по ходу гонки. Когда где-то ни с того ни с чего сильно начинает натирать ,не давая сосредоточиться на самой гонке и.т.д.

                                                                                                     Вернуться в Блог