С момента гонки прошло около полутора лет(май 2019 года  гонка), но иногда кажется что это было только вчера).

Начну свое повествование с первого дня как прилетел в солнечную Испанию, а если быть точным в Каталонию.8 мая я прилетел в Барселону, погода была теплая около 18 градусов. Но самое интересное когда я уезжал из Перми у нас наконец потеплело аж до 20 , что для нашего региона в начале мая  вообще жара. Приземлились в Барсе, быстрым шагом на паспортный контроль, забираю чемодан с велосипедом и прыгаю в метро ,20минут и уже на площади Каталонии, там пересаживаюсь на Renfe  около часа и вот я уже в Калелье.Не прошло и пол года , как я вернулся сюда)(в Октябре делал Ironman Barcelona) еще какие то 15 минут и уже заселяюсь в отель. Первым делом собрал велосипед, сходил до Меркадоны взял бананов , воды и погнал кататься. Пару часов пролетели незаметно, как раз к ужину уложился, даже ещё успел водичку в море пощупать, оказалось очень бодрая 14,8 градусов. Ну думаю ,значит завтра-послезавтра будем чуть добрее грести!

До старта сезона около 10 дней. Начинаем накатывать километраж. Поехал трассу половинки, первый день судорожно жму по тормозам,спуски технически достаточно сложные, очень много слепых поворотов. Подумал, хорошо что будет время потренировать, а то бы было бы очень непросто без подготовки ехать такую трассу. Понравились подъемы, есть где как следует поработать, по сути 2 подъема по 8-10 минут и основной в районе 25-30.

В последующие дни старался больше накатывать трассу велоэтапа,а особенно научиться более качественно проходить спуски(серпантин).

Плаванье.

На следующий день собрался поплавать, денёк выдался пасмурный, на пляже кроме меня пару человек, надеваю гидрик и в бой! Первые 5 минут лицо и стопы офигевают от бодрящей водицы, но потом врабатываешься и уже терпимо. Для первого раза 35 минут достаточно, с непривычки от высокого каденса руки немного подзабились,ну а чего хотел).

Бег.

С бегом ситуация была неопределенная, за пару недель до поездки проявила себя проблема с коленом, так что около 2 недель не бегал. Времени до старта оставалось мало, начинал по 5-7км пытаться неспеша разбегивать.От тренировки к тренировке становилось лучше! Что вселяло оптимизм, что на гонке может все сложиться достаточно хорошо!

День гонки.

С утра было очень свежо, погода была около 13 градусов,но самое главное сухо и практически не было ветра.

Старт был назначен на 7 утра, как обычно роллинг старт. Встал поближе, стартовый коридор , отмашка, погнали!!

Запрыгиваем в воду, ух как бодрит! Плавание в один круг ,плыву в пачке, достаточно комфортно, как показалось тогда плыли достаточно быстро, но только до того момента пока не глянул на часы на выходе,около 31 минуты. Небольшое разочарование ,ускоряюсь в транзитку,скидываю гидрик,надеваю шлем,бегу,хватаю вел,вот уже и велоэтап.

Велоэтап проходил в один круг с хорошим набором высоты около 1400м и головокружительными спусками(серпантинами) по национальному парку Montseny.

Выезжаем из Калельи,5-7 километров равнины, и вот они наконец-то подъемы! Начинаю врабатываться на велокомпьютере 280-300ватт(при работе в подъем), причем на удивление заходит на ура. Начинаю собирать народ после плавания, после первого подъема начинается первая “проверка паспортов”  стараюсь не отстать на спуске от впереди ехавши 5-7 человек. Но благо первый спуск менее сложный из двух ключевых, которые будут дальше.

Доезжаем до Сент-Селони,начинается основной подъем. Народ начинает растягиваться, я потихоньку начинаю продвигаться выше. За подъем удалось достаточно хорошо отработать, мощность радует, ноги свежие. Пошёл спуск, стараюсь очень аккуратно проходить виражи т.к., очень узкий участок дороги(около3-4км всего) ,далее уже  выезжаем на главную дорогу там комфортно.На спуске прошивают тройка человек, пытаюсь зацепиться, но иногда из-за излишнего торможения в поворот приходится прилично вкладываться в педали,чтоб нивелировать просвет. Наматываем пару петель возле Сент-Селони и едем обратно.

От Вальгоргина остается заключительный подъем на 10 минут. Обгоняю небольшую группу впереди и начинаю интенсивно вкручивать в подъем, народ не отстает! Верхушку подъема- последний км ,начинаются “шахматные перестроения”,каждый норовит обогнать другого ,мощность на пару минут переваливает за 320ватт,забрались!Теперь осталось не растерять всё на спуске,начинается ключевой участок, обгоняют пару испанцев и француз, пытаюсь за ними описывать такие же траектории в поворотах,но не всегда получается,но в целом силоно уехать у ни не получается.

На одном из поворотов был практически разворот полукругом(фото- в обратную сторону это был спуск), с крутым виражем, после которого с края был приличный такой обрыв, на котором чуть не поплатился всем чем было, при лихом заходе в вираж,велосипед стало выносить к обочине,я уже понимал что не вписываюсь,но и в обрыв лететь особого желания не было. Асфальт закончился,после этого шла межа с песком и галькой шириной около 50см,вот на нем все же каким то образом удалось стабилизировать велосипед, и выбраться обратно на асфальт, с небольшой пробуксовкой. Хапанул адриналинчика!!! Дальше уже не геройствовал на спусках,доеал спокойно,5-7 км по равнине до Калельи и вот уже в транзитке!

На беговой этап выходил с неопределенностью чего ожидать от ноги. Выбегаю где-то по 4:00- 3:55 чуствую,что небольшой дискомфорт есть,но терпимо.Решаю что данный темп будет более чем нормальный и будет очень хорошо  так добежать. Отсечка 15 км дискомфорт усиливается, но уже была уверенность что финиширую! Последний км даже удалось немного добавить.Финиш.Результатом доволен! Смотрю протоколы и удивляюсь на сколько к этому старту хорошо готовы французы и Испанцы(Первые 4 места французы потом еще 5 испанцев) . У меня только лишь 13 место. Результаты очень плотные, в прошлом году с таким результатом можно было  расчитывать на топ 5, но не сегодня! Победитель группы выиграл даже у Энтени Костеса(который выйграл по Про Ironman Barcelona 2017 года).

С этого старта увы не хватило слота на Чемпионат мира, но говоря на перед это удалось сделать на Ironman Nice через месяц!

                                                                                                               Вернуться в Блог